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モデル体型に特化した専門ジム

CROSS STUDIOは、素敵な服を着こなすことができるモデル体型に特化したパーソナルスタジオです。

身体本来の使い方や姿勢を正しい状態に戻した上で運動のサポートを行います。
また、運動と食事の相乗効果(CROSS)で免疫力を高める効果にも繋がります。

ソーシャルディタンスで行うことができるニューノーマル(新しい常態)のトレーニングスタジオです。

プログラム

CROSS STUDIOではお一人おひとりに合わせたモデル体型専門ジムならではのプログラムを多数ご用意しています。

MAIN PROGRAM

モデル体型に特化した最高の環境と最適なプログラムをご提供

パーソナルボディメイク
ストレッチフロー
ボディデザインYOGA
バレトン
マインドフルネス
ボディケア(スポーツマッサージ等)

OTHER PROGRAM

お一人おひとりに合わせたメニューをカスタマイズ

SUP YOGA(summer)

マウントフルネス(登山トレーニング)
スノーボードスクール
ソフトテニススクール
バスケットボールスクール
小中高校生向けアスリートスクール・体育教室
ウェルネスツーリズム

PRICE

コース料金
60分コース¥5,500 / 回
90分コース¥8,800 / 回
120分コース¥11,000 / 回

※一部トレーナーによって料金が異なります

TRAINER

浅尾 仁

CROSS STUDIO 代表兼パーソナルトレーナー

自重筋力トレーニング、ストレッチ、リラクゼーションマッサージ、リズミカルトレーニング、姿勢改善、ファスティング指導、マインドフルネス、食事指導

皆様、はじめまして。CROSS STUDIOS代表の浅尾です。体を鍛えることも大切ですが、重要なのは体と心のバランスです。CROSSではプロのトレーナーが客観的な視点で一人ひとりに合わせたトレーニングカリキュラムを作成します。体と心を整えながら、楽しみながら効率的に美しいボディライン作りをサポートいたします。

バレトン
Yoga インストラクター
バレトンはバレエ、ヨガ、フィットネスの動きを取り入れたエクササイズです。 アップテンポな音楽に合わせて楽しく有酸素運動を行い健康的な身体を一緒に目指しましょう。
パーソナルトレーナー
SUP Yoga インストラクター
ヨガは年齢や体型、からだの柔軟性に関係なく、ありとあらゆる方が楽しめて心にも良い変化をもたらします。ヨガを通して、皆さんの日常の生活がより楽しくなるようにサポートいたします。
CROSSコンシェルジュ
バランスボールインストラクター
トレーニングって何から始めたらいいんだろう?そんなお悩みに対して会員様に寄り添いサポートをさせて頂いたり、お一人おひとりの目的や目標に応じたベストな提案をさせて頂きます。
ピラティスインストラクター
ピラティスは、体の中心のコアを安定させて手足を滑らかに動かすことでトレーニングを行います。 継続すると身体の柔軟性が高まったり、筋力向上が期待できますので理想のBODY作りには最適です!
Yoga インストラクター
ヨガは、深い呼吸と全身を使ってポーズをとることが基本となります。 特に、鍛えにくい体の奥のインナーマッスルを鍛えることができ、歪んだ背骨や骨盤などの骨格が筋肉にしっかり支えられるようになりますので女性にはオススメです!
バランスボールトレーナー
バランスボールは関節に負担が少なく産後の方、ご高齢の方など激しい運動が敵さない方でも座るだけでバランスボールの弾みを利用し程よく息をあげる効果的な運動ができます。 楽しく出来るのがバランスボールの魅力です♪
マインドフルネストレーナー
今、この瞬間に意識を向けることです。効果として、脳の休息や睡眠の質、クリエイティブな発想に効果が期待できます。Googleでも取り入れられているマインドフルネスをぜひ一度お試しください。
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